这两个测试，反应了一个重要信息：1、80%以上的人，柔软性优良；2、大多数人的体态问题，并非源于柔软性差，主要是稳定控制力和本体感觉等弱；3、柔软性优良，同时又被体态问题困扰的人，继续过度拉伸，且不增加稳定控制力等的训练，体态将更“拉垮”。 ​