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牙齿从外到内分别是牙釉质、牙本质和牙髓。其中最外层的牙釉质，主要由羟基磷灰石等矿物质组成。硬度和水晶相当，是人体中最坚硬的身体组织。

龋齿的真正元凶是细菌，你的口腔温度恒定，湿度高、是300多种细菌或真菌的温柔乡。在正常状况下，他们会组成一个稳定的生态系统，不会干扰你的健康，和你和平共处。

在正常进食后，这些细菌会和食物残渣、脱落的口腔上皮细胞以及唾液一起，共同在你的牙齿表面形成一层透明无色的薄膜，也就是牙菌斑。如果你没有及时清理。那这层牙菌斑就会逐渐增厚、变黄。

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