看到最近不安腿症上了热搜，才知道原来这么多人都备受困扰。其实全称叫做不安腿综合征。就是在静息状态下肢会出现别扭不适等症状，有种强烈想要活动双腿的欲望。其实这就是神经系统感觉运动障碍，包括我自己偶尔也会有。出现时我会做图4的下肢神经牵拉，牵拉后总能感觉舒服些。所以推荐给同样有不安腿综合征的朋友试试[偷笑][偷笑]#不安腿症有多煎熬#