#好吃不胖的减脂餐# 凉拌绿豆芽

超快手，超简单的凉拌绿豆芽，健康减脂必备！有芝麻的也可以撒上一些芝麻，超香的！减脂的同学也可以把香油的量减少或者不放。有时间的话也可以放入冰箱冷藏一会，超级适合夏天吃的！

▪️食材：
绿豆芽，胡萝卜，青椒

▪️方法：
1️⃣胡萝卜刨丝，青椒切丝
2️⃣三种食材都焯水盛出备用
3️⃣准备料汁：香油：生抽：盐：糖=3 : 1 : 0.5 : 0.3，倒入焯完水的食材中拌匀就完成啦

#减肥减脂吃这些#｜@减脂餐 ｜cr：小朱阿姨的素食