【打工人必备！！快速消除紧张性头痛】日常生活的紧张和压力会让我们和头痛作斗争[允悲]，紧张性头痛通常由脖子两边开始，逐渐蔓延到头的两侧。引起头痛和脖子痛的常见因素是枕下肌过紧。

医生小哥教你3个动作，舒缓枕下肌以缓解疼痛，简单易上手，有需要就马住叭[熊猫]（1:02开始跟做） http://t.cn/A6IjSVnn