【健身教程】38分钟练习，腹肌、臀部、腿部、手臂一网打尽，完美塑形操！通过健身球锻炼全身，8个动态图，每个动作做15次，2~3组，结合视频，把动作做的标准到位最佳！ _新浪新闻

挑食女孩斯斯

21-08-31 12:31 微博认证：运动博主头条文章作者

【健身教程】38分钟练习，腹肌、臀部、腿部、手臂一网打尽，完美塑形操！通过健身球锻炼全身，8个动态图，每个动作做15次，2~3组，结合视频，把动作做的标准到位最佳！