漏/洞价回来了！！！痘肌女孩最重要的就是抗炎！鱼油中的omega3就是优秀的抗炎剂👨‍🚒👨‍🚒

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龟的体质就是前胸后背容易长痘痘，疙瘩一类的！自从规律吃综合维生素和鱼油，好了非常多非常多，归根结底是坚持吃了omega3含量高的鱼油，每天坚持饭后吃，效果看得到！

还在上学需要大量用脑、脱发掉发的膏崽子👉omega3除了能抗炎。还能抗氧化！加强大脑营养，上学强度大！平时饮食不规律不全面。

家里的长辈👉都需要omega3，提升免疫力、平衡胰岛素、降血脂！