【#一个动作自测心脏隐患#，达不到这个指标要警惕了】心脏一生中大约要跳25亿~30亿次。据《中国心血管健康与疾病报告2020》，推算心血管病现患人数3.3亿。爬楼梯气喘、熬夜后心跳加速、疲惫时心慌……这些可能都是心脏衰老的信号。你是否拥有一颗强大的心脏？《生命时报》采访专家，用一个动作自测心脏

【#一个动作自测心脏隐患#，达不到这个指标要警惕了】心脏一生中大约要跳25亿~30亿次。据《中国心血管健康与疾病报告2020》，推算心血管病现患人数3.3亿。爬楼梯气喘、熬夜后心跳加速、疲惫时心慌……这些可能都是心脏衰老的信号。你是否拥有一颗强大的心脏？《生命时报》采访专家，用一个动作自测心脏隐患，并推荐几个实用运动帮心脏蓄力。