【高效瘦腿攻略】彻底摆脱粗壮萝卜腿！

过度发达的小腿肌肉常常让很多小伙伴的腿看起来比例不好或是腿粗。
造成小腿粗壮的部分原因是后天因素，包括穿高跟鞋，高强度运动后拉伸不到位，或者站姿、走路姿势不正确等。
今天咱们一起来看看，如何通过体态恢复和拉伸动作来改善腿型，在视觉上增高显瘦！

脂肪型小腿 0: 41
肌肉型小腿 1: 05
体态恢复 3: 12
拉伸动作 6: 28

（还在学做视频，欢迎小伙伴们多给我提点建议哈）

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