【自我PUA，是如何伤害年轻人的】#你会陷入自我PUA吗#？
PUA，全称「Pick-up Artist」（搭讪艺术家），后来逐渐演变成了情感打压、攻击和控制的代名词，常见的是亲密关系中的PUA和职场中老板对员工的PUA。通过让另一方觉得自己很差劲，从而实施精神控制。

而对于「自我PUA」，网络上的定义是：将PUA的技巧套用在自己身上，通过否定自己，摧毁自己的自信心，从而实现对自我的情感控制。 
简而言之，就是自我厌恶，自我贬低。 一个经典的影视剧例子是《武林外传》里的佟湘玉，她因为表面上杀伐果断、背地里却常常贬低自己，一遇事就把「额错了」挂在嘴边，而被网友们推举为「自我PUA的前辈」。 

尽管PUA已经被人诟病为「被滥用的流行词」之一，但微博上，高达 5.8 亿阅读量和 9.7 万讨论的话题 #如何停止自我PUA#，或许多少能反映出现代人和自我对抗的一种困境。 

#氪君领读#：
1、现代人都是怎么进行自我PUA的？在自我PUA中，当自己充当自己的法官，审判力度只有更强，没有最强。
2、为什么人们会深陷自我PUA而无法自拔？当现在的自己和更好的自己之间存在一道鸿沟，大家都不得不活得像部广告法一样。
3、所以，我们如何逃离自我PUA？自我PUA往往是一种精神上的自我内耗，不用别人动手，自己就对自己实行隐形攻击。

详情请阅读：http://t.cn/A6Ig9sVB，本文来自 “塔门”，作者：郑晓慧