【长短腿导致的高低肩、歪头】
线下案例:青少年,13岁。平躺时,右腿长左腿短,见下图足踝内侧骨性位置。站姿时又表现出高低肩和歪头的身体姿态。
通过系列评估矫正:发现问题根源的确在双侧下肢,下肢的拧转牵动到了肩颈部,进而引发上半身的姿态异常。遂设计动作进行纠正下肢,上半身的姿态也随之改善。这就是牵一发而动全身!
这提醒我们:在日常生活中,哪怕是一次不小心的崴脚,都要引起我们的重视。实际案例中很多身体的紊乱都是由崴脚造成的!崴脚之后,最好就是要及时矫正恢复足踝的肌筋膜顺畅,这样就无须冰敷也不会水肿,而且可以很快就恢复运动,而不是休息静养,进一步影响步态。
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