推荐一个清爽又不胖的饮品方子～

绿豆加水，在冰箱里冻上两小时，然后拿出来煮，很容易就出沙了。

把煮好的绿豆再放进冰箱冷藏格里两小时，然后拿出来放进榨汁机，加牛奶，我会再加一勺炼乳，采用“奶昔”模式，就能做出一杯很好喝的牛乳绿豆沙。

饱腹感很强，好喝不腻～ ​