#过敏性鼻炎#

分享一个调理孩子慢性鼻炎的手法:搓督脉。

动作要领:

由下往上搓脊柱，力度要柔和，时间要长，每次至少30分钟。
可以选择睡前按摩，搓半个小时，这样孩子睡觉也香。

记住务必要从下往上搓，从下往上搓是补阳，从上往下搓是泄热。

任何法门，都要长期坚持才有效果。

搓督脉如此，调理亦如此。要改善体质，绝非一日之功。

如果搓完一段时间，孩子食欲、精力、睡眠比之前好，出现流鼻涕、打喷嚏、吐痰这些症状是排病反应，是好事，请务必坚持。

鼻炎的体质大多是肺寒脾阳虚，有些还有肾虚，要靠手法纠正体质，需要的时间更长。

另外鼻炎虽然看着简单，但要想彻底调理好，还是需要配合中药内调，改善体质本来就是艰难的事，还是需要坚持。