😋😋健康低卡肉桂苹果燕麦粥🥣
📝📝泡泡的早餐日记⛅️
之前烤的面包，放冷冻里，今天拿出来回炉再烤依然还是好吃的😋～
再配上一碗软糯香甜低脂饱腹的苹果燕麦粥真的是美滋滋呀🥰～
🍎肉桂苹果燕麦粥做法：
-食材：苹果1个，燕麦片1小碗，奇亚籽适量，牛奶1小杯
装饰材今天有用：苹果，草莓，樱桃，蓝莓，坚果碎，椰丝，椰子片等
-制作过程：
1⃣️苹果一分为二，一包留着装饰，一半切成小颗粒～
2⃣️燕麦、奇亚籽、肉桂粉、苹果颗粒加入适量的水煮至浓稠～
3⃣️随后加入牛奶搅拌均匀再次煮开，不太烫时盛自己的喜欢装饰一下，撒点肉桂粉和防潮糖粉就完成啦～
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燕麦粥做法真的巨简单，但是味道很好饱腹感也很强，非常适合减脂期小伙伴用来代餐做主食～
今天就分享到这里，祝大家开心😌～
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