👩🏻‍⚕️医护姐妹们穿防护服很闷不透气，但穿之前先用这两样真的会好太多太多！尤其是怕热的很会出汗的（比如我就是[苦涩]）

第一个喷雾就是你自己穿的衣服先在后背和容易出汗的地方喷几下，喷过的地方都会觉得超清凉！透心凉那种！不要对着皮肤直接喷，之前练车的时候这款就超好用[赞]

第二个泰国蛇粉是我之前去泰国旅游买的，当时囤了很多回来，巨好用，泰国人夏天很热他们是把这个直接涂脸上，巨冰凉！我会把它用来涂抹额头，还有脖子后背和腿上，涂完干爽又冰凉，但是比较不持久，短时间效果好！（之前的都用完了只剩下最后这瓶大瓶薰衣草的了）

如果要防止出汗多，屈臣氏有妮维雅长效干爽48小时的止汗喷雾，150ml的，可以直接喷皮肤出汗多的地方的，第一个小林制药主要是凉快，这个止汗喷雾可以减少出汗💦

还有如果是长期要穿防护服怕不能喝水怕中暑，真的要提前先藿香正气水或者胶囊先吃一下，大家都不容易，辛苦了[给你小心心]加油！！！会好起来的！ http://t.cn/Ryh0ZSC