- 为什么不像花钱那样精明地花费我们的时间呢？

- 未来导向的人往往更容易在职业上和学术上获得成功，更容易注意饮食以及规律锻炼、定期体检。

- 在平凡的一天里，你可能会做上百种决定，比如今天我该穿什么，吃什么，做什么，与谁交往，避免和谁在一起。在任何给定的一天中，这些决定显得琐碎甚至不重要，但它们定义了你的过去、现在和未来。

- 你是唯一那个令你的时间重要的人。如果不是你，还有谁？如果不是现在，那是何时？

via《津巴多时间心理学》