孩子有眼袋，提示长期脾虚

中医认为，眼睛和五脏六腑均有联系。古人将眼睛的不同部位分属于五脏，瞳仁属肾，称为水轮；黑睛属肝，称为风轮；两眦血络属心，称为血轮；白睛属肺，称为气轮；眼睑属脾，称为肉轮。由此可见，脏腑与眼睛的关系是十分密切的。

而眼袋，中医上称为“气池”。《幼科推拿秘书·穴象手法》：“气池，在目下胞，一名坎下。”与目上胞（风池）同作望诊之处，眼袋的部位是气池；眼皮的部位被称作是风池。气池常反应脾胃方面的病症。

眼袋重，青青紫紫的孩子，脾胃肯定是长期受损的。在门诊时，有的孩子一走进来，小小的脸上挂着眼袋，就知道他脾胃状态比较差，这类孩子大多都养不胖，脸色萎黄，动不动就感冒，一旦生病还很难好。

脾主运化，负责运化吸收水谷精微，脾胃功能的强弱会直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。脾胃运化无力，水湿运化不畅，谷精微无法上乘，导致眼睑部的肌肉缺乏营养，变得松弛，就会出现眼袋。

气池颜色，反映不同问题

孩子常见的眼袋颜色主要有红色、紫色、青色以及黑色，不同的颜色反映不同的问题。

1、气池青紫：脾胃有积热

孩子眼袋越接近于紫色，代表着积热的程度越重，这种情况在临床上最为常见，是积滞化热导致的。孩子脾常不足，脾胃运化能力差，饮食积于内，郁而化火，眼袋就会偏于红紫色。孩子还会出现舌苔黄厚腻、大便干、便秘、不爱吃饭等症状。

这种情况下调理的重点是消积清热。每天要坚持“10秒判消化”，观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常。如果出现舌苔厚腻、口气大、大便酸臭、大便干结、睡不安稳等情况，提示孩子积食，要及时地消食导滞，避免入里化热，可以用三星汤消积食，配合素食，坚持2~3天。如果孩子出现舌苔黄厚腻、舌质红等明显热证，可以把三星汤替换四星汤。

2、气池青红：脾胃虚寒

眼袋发青发红，这类孩子大多都是脾胃虚寒、阳气不足的，经常出现肚子痛、大便不成型、腹泻、脸色发白等症状。

如果孩子气池颜色偏青的同时，还有山根出现青筋的情况，多为脾虚肝旺所致。孩子还会出现爱叹气、多动、易哭闹、晚上睡觉不踏实等表现。此外，气池青紫还反映出肝风重，要适当祛风，重视肝的问题。

3、气池发黑：脾肾亏虚

在五色辨证中，黑色主肾虚、水饮、瘀血。小儿气池出现黑色，是气池青紫的严重化，是脾肾亏虚的表现。脾虚无力运化水液；肾主水，肾虚无法有效蒸腾津液，都会导致水湿堆积。调理应该以健脾化湿为主。

还有一部分原因是由于血瘀造成的，孩子可能会有皮肤干涩、易起皮，肚子痛或固定部位疼痛，舌头偏紫有瘀斑等表现，调理应该以活血化瘀为主。如果气池颜色黑而且晦暗，说明脾病及肾，是脾肾两虚之相：

帮孩子“祛”眼袋，关键在健脾胃

1、用好“10秒法”和“4招”

每天关注孩子的消化情况，是调理脾胃的基础。每天花10秒钟看看孩子的舌苔、睡眠、大便、口气是否正常，根据消化情况调整当天的饮食内涵，这是调脾胃、预防孩子生病最有效的方法，简单易操作，是每个家长都应该坚持的。尤其是对于3岁内的孩子而言，减少积食就是最好的健脾方法。

一旦发现孩子积食，要及时地用“4招助消化”，让孩子吃少、吃软、吃素、吃三星汤，坚持2~3天，积食就能得到很好的缓解。

2、日常要坚持科学喂养

日常要坚持科学的喂养方式，不要让孩子吃太多、吃太饱，每顿饭以七分饱为佳。尽量避免让孩子吃肥甘厚腻、生冷寒凉、煎炸辛辣的食物，保持清淡饮食，荤素搭配要得当。晚上睡觉前2小时尽量不吃东西，孩子1岁前要戒掉夜奶。孩子生病时或刚病愈不要着急进补，以免助长病邪，让病邪去而复返，等孩子脾胃状态恢复以后再逐渐健脾补虚。

3、消化好时积极健脾

当孩子消化情况良好，就要积极健脾。日常饮食可以适当加入莲子、茯苓、芡实、陈皮、五指毛桃、太子参等食药材。每周可以给孩子安排1~2次健脾食疗，如白术佛手汤。白术佛手汤由白术、佛手、土茯苓、陈皮四味药组成，整个方剂比较温和，白术能健脾补气，佛手能疏肝理气，加强了对中焦脾土的呵护，而清热祛湿的土茯苓，能中和偏温的白术、佛手、陈皮，让全方健脾的力度更温和、安全，适合长期脾虚的孩子。

4、小儿推拿效果更明显

孩子脾胃娇嫩，用食疗是非常谨慎的，我也不建议小宝宝过早过多地使用食疗。这时，可以用小儿推拿调理全身气血，补养脾胃之气。家长可以用以下这套手法，每天1次，早上做的效果更好：补脾经50~200次
揉板门50~200次，捏脊9次，揉按足三里50~200次。

白术佛手汤

材料：
白术，佛手，土茯苓，陈皮，猪瘦肉适量

功效：
全方健脾与疏肝相结合，具有健脾化湿、理气疏肝、调和肝脾的功效。

宜忌：
◆ 适用于孩子胃强脾弱、口气大的症状。
◆ 3 岁以上辨证服用；1 ～ 2 岁只喝汤不吃渣。 http://t.cn/RBS4O7q