扎西持林 21-09-23 14:00
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#素食养生斋# 甜菜根多彩拌饭[鲜花]
材料:燕麦米50g、黄小米50g、糙米125g、红花生50g、红豆50g、豌豆适量、甜菜根适量、红黄彩椒2个、胡萝卜200g、香菜2棵、亚麻油适量、盐2小勺、柠檬汁、综合坚果适量
做法:
1. 彩椒、胡萝卜、甜菜根、综合坚果切丁;香菜切碎。
2. 将泡好的米、花生、红豆和豌豆放入锅中,加入适量的纯净水,选择杂粮键运行结束。
3. 拌入步骤1中的食材和适量柠檬汁、亚麻油、盐搅拌均匀。
图文整理自素食菜谱大全