给刚刚接触健身的小伙伴看大神的比赛，统一反应是“这个肌肉这么大，有点恶心🤢”没健身的时候我也这么觉得，噫……好恶心。现在越看越觉得欣赏，这不仅仅是肌肉，不是谁随随便便报颗哑铃就能搞得出来的。耐性，克制，努力，正确姿势，天赋缺一不可。细品慢嚼，切身体会才能感受得到的。

给刚刚接触健身的小伙伴看大神的比赛，统一反应是“这个肌肉这么大，有点恶心🤢”

没健身的时候我也这么觉得，噫……好恶心。
现在越看越觉得欣赏，这不仅仅是肌肉，不是谁随随便便报颗哑铃就能搞得出来的。
耐性，克制，努力，正确姿势，天赋缺一不可。
细品慢嚼，切身体会才能感受得到的。