今天的午餐藜麦粗粮饭🍚，娃娃白🥗，海带炖排骨🥓，芋儿烧鸡🍗其实清炖排骨一点也不好吃[允悲][允悲]感觉血糖也在飙升[允悲][允悲]但我还是吃了很多，阳羊羊一定要抓紧时间涨起来啊

今天的午餐

藜麦粗粮饭🍚，娃娃白🥗，海带炖排骨🥓，芋儿烧鸡🍗

其实清炖排骨一点也不好吃[允悲][允悲]感觉血糖也在飙升[允悲][允悲]

但我还是吃了很多，阳羊羊一定要抓紧时间涨起来啊