#身体健康作息表#脂肪一天也有作息表，想减肥最好收藏这张时间表！
[微风]早上7-8点，脂肪营养期，多吃也不会胖
[微风]上午10点-下午4点，脂肪的燃烧期，多喝水，加速脂肪分解#晒出你的养生水#
[微风]晚上9点-早上6点，脂肪的休息期，容易囤积脂肪，吃多少胖多少
#吃健康餐减肥是智商税吗# ​