#医学视频科普# 镁治疗抑郁症和焦虑症？科学告诉你一个肯定的答案！

镁是参与 300 多种身体过程的必需矿物质之一，包括保持心脏跳动和维持神经系统的电稳定性。身体使用镁来帮助调节血清素和其他神经递质。一些研究人员认为，低镁是治疗抵抗性抑郁症背后的问题。在这段视频中，我解释了镁如何治疗抑郁和焦虑。#秋日健康说# http://t.cn/A6MfbYD1