秋天如果保养肺，可用治肺三步曲[耶]

传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点。进入秋季，意味着降雨、湿度等趋于下降或减少，在自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，秋天易燥，秋燥易伤肺，容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。

秋天如何做肺的保养呢？可用我讲的刮痧治肺三步曲进行保健，预防保健非药物的方法是最安全的。刮痧拔罐能起到保养肺的作用吗？很多人有这样的疑问，其实通过刮痧拔罐将肺经打通并将垃圾排除掉，这就是对肺的最大保养，现在人们受一些宣传的影响对吃的东西非常看重，其实无病保健是不需要太多额外的外来之物的，经络通畅正常营养能吸收，毒素能排泄，就能实现庄子所说的“物将自壮”，因为人有自我修复能力，中医所的只是调动这种能力。

疫情期间、或工作忙不想去医院者都可以在家里用治肺三步曲进行刮痧，简单实用，轻松搞定中医肺的保养。

治肺三步曲
第一步：以背部肺俞为重点刮痧拔罐。
第二步：以胸部中府穴为重点留罐。
第三步：刮拭尺泽—孔最—列缺—太渊这段肺经。
欢迎大家收看我在中央电视台《健康之路》主讲的“治肺三步曲” 视频，有咳嗽、哮喘、感冒、鼻炎、痤疮、全身乏力，皮肤干燥、大便不通等问题都可参考使用 ​​​。
刮痧三步曲在我的《刮痧排毒王》一书中，欢迎阅读。看视频点[最右]http://t.cn/A6I9NeiU [耶] http://t.cn/A6AsWgHQ