#𝑴𝒆𝒂𝒍𝒑𝒓𝒆𝒑

嗨！插播一条美食微博！[馋嘴]
今天开箱了很多酱/芝士/奶酪
这个花生酱和芥末青瓜酱总在小红书刷到！
今天一尝 果然好吃！！！

【备餐】
用的是麦西恩的全麦卷饼+芝士+午餐肉+菜
因为都是可以直接冷藏储存的 所以就包好了以后用保鲜膜裹起来 放到冰箱里
想吃的时候直接用锅加热一下（不放油）
这样的话卷饼会变脆脆的~里面的芝士也融化啦[馋嘴]
如果是现吃的话 可以里面夹个煎蛋🍳

不加煎蛋的热量是300卡左右~

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