【#饭后的正确姿势是什么#】对一些人来说，现实中的假期往往只需要最朴素的运动：躺。尤其是酒足饭饱后，往沙发上一躺，别提多自在了。吃饱后立刻躺下，不仅容易诱发胃食管反流等肠胃疾病，还不利于控制血糖，最可怕的是，这会在无形中加速人的长胖。戳文学习饭后的正确姿势↓ @生命时报 ​