EASD新的《糖尿病饮食营养治疗指南》将在明年6月的糖尿病学组会议上正式发布，先来了解一下指南要点[话筒][话筒][话筒]

[礼物][礼物]01对碳水化合物摄入的推荐

1、摄入各种碳水化合物都是可以接受的，建议适量摄入膳食纤维、脂肪和蛋白质（+++-中度）

2、不推荐极低碳水化合物饮食（如生酮饮食）（+++-中度）

3、应该鼓励患有TIDM、T2DM或糖尿病前期患者食用富含膳食纤维的天然食物（++++高度）

4、膳食纤维摄入量应每天>35 g（+++-中度）

5、轻加工的全谷物、蔬菜、豆类、种子、坚果和鲜水果应该被推荐作为膳食纤维的来源（+++-中度）

6、当仅从饮食中获取不足时，可以考虑添加纤维丰富的食物和纤维补充剂（+++-中度）

[礼物][礼物]02对于膳食脂肪的推荐

1、膳食脂肪应主要来自植物性食物，如坚果、种子和植物油，它们含有大量的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪（++低度）

2、饱和脂肪和反式脂肪摄入量应分别占总能量摄入的<10%和<1%（++低度）

3、在减少饱和脂肪时，应主要以含Ω-6和Ω-3脂肪酸的植物性多不饱和脂肪替代，如坚果、种子和植物油（++低度）

[礼物][礼物]03对蛋白质摄入的推荐

1、对于体重正常的2型糖尿病患者：

< 65岁，建议每日蛋白质摄入量应占每日摄入总能量的10%~20%；
≥65岁，建议每日蛋白质摄入量应占每日摄入总能量的15%~20%（++低度）

2、对于eGRF>60ml/min的2型糖尿病患者，若有减肥需求，短期内蛋白质摄入量可占总能量摄入的23%~32 %。蛋白质摄入量与体重减轻及HbA1c的改善关系不大（++低度）

3、对于中度糖尿病肾病患者，建议低蛋白质饮食，蛋白摄入量约占每日总能量摄入10%即可（++低度）

[礼物][礼物]04糖尿病饮食模式的初步建议

1、建议综合多种饮食模式：

增加坚果、豆类、水果、蔬菜、全谷物和/或不饱和植物油
减少肉类、糖和精制谷物
改善血糖控制和其他代谢疾病危险因素（+++-中度）
防止心血管疾病（++低度）

2、有证据支持可以改善血糖控制及减重的饮食模式：

地中海饮食（+++-中度）
素食（+++-中度）
DASH饮食（++低度）
强调坚果和豆类的饮食模式（+++-中度）

3、中度推荐地中海饮食预防心血管疾病，其他饮食模式低度推荐#公共营养师[超话]#