#高血压为什么越来越低龄化#关注一个数字：腰高比（WHtR）。刚高考完的高中生随便吃喝，基本不会发胖。但大学毕业后再放纵吃喝，会很快发福。

¹20-30岁WHtR就＞0.5，高血压、糖尿病等风险将增加一倍以上。这个指标比BMI更能预测高血压、糖尿病、心绞痛、猝死的风险。越高越不好、越年轻（特别是20-30岁）就增粗越不好。特别是年轻男士，吹气一样。

²40岁以前，WHtR＜0.5为宜；40岁以上，0.5-0.6为宜。计算方法：腰围（cm）除以身高（cm）。#v光计划#