腰部疼痛可能不仅是腰突或筋膜炎，还有可能是椎体滑脱，腰椎滑脱是指椎体滑出正常排列的位置。如图1所示，可以是后向（后倾）或前向（前倾）滑脱。还可能出现关节间部骨折——峡部裂，并可能导致下腰痛。严重的话是需要手术治疗，下面这组牵拉➕训练能够加强核心及髋周力量，稳定脊柱改善腰椎滑脱导致的疼痛。#腰椎滑脱##运动康复#
运动康复陈老师