有烤箱最近早餐又不知道吃啥的姐妹。
我给大家安利一个超模燕麦曲奇碗的食谱。

特适合减脂期当早餐吃。

小小一份，营养都给你涵盖到了！
不用再费尽心思去搭配。
而且低糖低脂，饱腹感强，还巨好吃！！
吃起来不会有吃牢饭的感觉！
完全就是在吃低卡甜品！！
幸福减脂！一定要试试！！！

具体方法：一大勺生燕麦片+半根香蕉+一个鸡蛋+牛奶+一小勺小苏打+一点点海盐，放在一起打成糊糊，然后撒上黑巧，放烤箱180度烤十分钟（具体时间 大家根据自己烤箱的脾气来定 烤嘭起来就行）

最终成品这样http://t.cn/A6MKJwjY