全网爆火HIIT【动作纠错】良心干货 vlog116每天都挥汗如雨的你，练对了吗？错误的动作很可能会带来伤痛和“跑偏”的身材。从全网播放最高的20个HIIT视频中选择了6个出现频率最高且容易做错的练习，进行详细教学，快来看看自己做对没有吧！开合跳｜高抬腿｜深蹲｜弓步蹲｜波比跳

全网爆火HIIT【动作纠错】良心干货 vlog116

每天都挥汗如雨的你，练对了吗？错误的动作很可能会带来伤痛和“跑偏”的身材。
从全网播放最高的20个HIIT视频中选择了6个出现频率最高且容易做错的练习，进行详细教学，快来看看自己做对没有吧！
开合跳｜高抬腿｜深蹲｜弓步蹲｜波比跳｜俯卧撑
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