这个宝藏油管主的小腿按摩真的超有效！🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

想让肌肉小腿变细不再粗壮，光靠拉伸是不够的！还有一个特别重要的就是按摩！！

拉伸加按摩才会让腿部线条更好看，坚持做小腿会变细，并且改善血液循环，让我们的小腿不再肿胀粗硬！

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