尔東美食记 21-10-15 10:08

好吃到炸❗低脂蒜蓉烤虾,鲜嫩弹牙

今天尔東分享自制的香辣蒜蓉烤虾,比烧烤摊好吃百倍,低脂低卡,鲜辣过瘾,减脂期解馋必备!

用料: 虾,蒜,小米辣
做法:
1⃣虾开背去除虾线,加1勺料酒➕少许盐➕半勺黑椒粉➕1勺生抽,腌制20分钟。
2⃣大蒜切碎,小米辣切碎
3⃣起锅放少许油,把蒜末辣椒末放入煸炒出香味关火。
4⃣把虾摆放锡纸上,铺上炒好的蒜末辣椒
5⃣空气炸锅180度烤15分钟即可。

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