今日份雨中宝体训练，
虽然很难，但还是坚持完成了啊！
间歇400米干了20组，休息1分38秒。
前面10组1分25秒之内完成，
5组1分20的目标达成，
诚信小薛@晚灯伏案 提议休息1分10秒，
像我这样的速度型选手，怎么可能拒绝，
再苦苦支撑跑了5组休息1分10秒的间歇，400米1分20秒之内，
高驰手表APEX已经提醒我不能再训练了，只剩下3%的体力，
20组间歇果断结束训练。把自己干到极限，体力虚脱，就是最棒的回应。
今日消耗能量950kcal，为了接下来的比赛打基础，
大家都报名哪场马拉松的说不定偶遇还能一块PB！
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