几乎绝大多数想减肥的女性朋友都抱怨过自己小腿粗的问题。但无论你是肌肉腿还是小腿外翻或者小腿粗，除了减脂训练外，你最需要的其实是臀部训练。今天就给大家安排一套针对瘦小腿的臀部训练，话不多说，走着。
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MidoriLau
几乎绝大多数想减肥的女性朋友都抱怨过自己小腿粗的问题。但无论你是肌肉腿还是小腿外翻或者小腿粗，除了减脂训练外，你最需要的其实是臀部训练。今天就给大家安排一套针对瘦小腿的臀部训练，话不多说，走着。
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