#学校必须开设体育课#

我不知道大家小学的时候有没有类似的经历。

小学的作业，有一项是大家都特别讨厌的：背诵全文。讲实话我宁愿做一套题，也不愿意做这件事情，想必很多同学和我一样。

而且你会发现，背课文的时候，特别容易“缺氧”，所以背一阵子就容易背不进去，就要歇一会儿。

事实证明，背诵是需要大量消耗我们自身的精力和营养元素的，而且容易大脑供血不足。不是因为别的，强记就是很耗精力。一篇文章背下来比做好几篇题都累。因为背诵这件事，需要嘴里不断嘟囔，是没办法开小差的，是一个需要精力高度集中的过程。背东西比较快的孩子，很多都是专注力比强的孩子，且这种孩子还有一个特点，就是身体大多也不错。而经常性走神儿的孩子，不是他们就想走神，是因为脑力撑不住那种长时间的精神消耗。身体好不只是肌肉块的，能做多久的平板撑。脑力的持续性消耗，也一样是身体素质的一种。今天人的营养都不差，而运动和科学训练带来的大脑强度承受力，差别就太大了。

成年人可能会有所体会。

很多时候自己做事情提不起精神，这种时候你做多少计划，列多少个单子都没用，因为干不进去就是干不进去。不管你看多少热血帖子，学什么各种专注力方法，没用。

而奇特的是这个时候，流汗管用，早起管用，健身管用，戒糖管用。之前两个小时也做不了什么，但是运动半个小时之后，剩下一个半小时反而能超额完成任务。

人在聪明程度差不多，做的事情也差不多，最后拼的其实就是精力。谁精力旺盛，谁身体好，谁赢。就算是开个超市，也是天天能开到后半夜的赚得多不是？这个规定真的好。#考试季#