#换季时期皮肤状态差怎么办#
肺主皮毛，秋冬季易伤肺，所以秋冬皮肤出状况几率特别高，养肺润肺尤为重要。

养阴润燥天门冬粥：天门冬15克，大米50克；先煎天门冬，去渣取汁；用粳米煮粥并导入天门冬汁，粥熟待温喝下。

推荐天门冬有原因的，首先，它可以清除肺热。第二，能滋补肺阴。如果有肺火，天门冬会把火扑灭。如果肺阴不足，又有虚热，天门冬就会滋养肺阴。

肺为肾之母，肺又主管皮毛，
养肺就是养肾，养肺就是养肤。
你可以理解成天门冬就是能喝的玻尿酸。[哈哈]

秋冬常用天门冬泡水炖汤喝还能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽，大便秘结。
#秋日健康说#