【#7旬大爷跑步瘦100多斤成健身教练#：体脂率仅11%，45分钟跑完10公里】长沙，孙爱国20多岁从部队复员回来，“放纵”了自己一段时间，体重达260斤。后来通过跑步瘦了一百多斤。2016年，66岁的孙爱国考取了国家健身教练资格证，成了当地年龄最大的健身教练。他1周跑5次，每次10公里，45分钟左右完成。经过多年锻炼，孙爱国的体脂率只有11%。@一手Video http://t.cn/A6M3Qaq3