刚从上海来到深圳，空气中都弥漫着潮湿感，与北京的干燥形成鲜明对比。过于潮湿并不是件好事，尤其是对我们身体中筋膜组织的影响最大，更容易出现筋膜紧张的现象。

就像，
肌肉疼痛——有时不是因为肌肉本身，而是因为包裹肌肉的那层筋膜，所以在我们拉伸或放松肌肉时有短暂缓解，但容易反复，正是筋膜紧张使肌肉难松懈下来。

腰背疼痛——疼痛有时候并不来源于椎间盘突出本身，而是筋膜造成的疼痛。所以手术切除突出，疼痛并没有得到解决，甚至可能因为开刀破坏了筋膜组织，造成疼痛加重的现象。

筋膜被认为是身体最重要的感官之一，很多人的疼痛找不到原因，还曾一度怀疑是心理因素，其实是种误解。所以大家在选择治疗方式的时候，要先明确疼痛的原因是什么？再选择对症的治疗方式，别因小失大。#腰痛##运动康复# http://t.cn/AijbcllQ http://t.cn/A6MdYTac