中医知识
五脏六腑

五脏之于人体

【摄养五脏歌】
饮食有节，脾土不泄。
调息寡言，肺金自全。
动静以敬，心火自宁。
宠辱不惊，肝木以宁。
恬然无欲，肾水自足。
今之人一一饮食无节，脾湿泛滥。焦虑多语，皮毛疮痒。浮躁无敬，舌燥咽干。宠辱皆惊，路怒筋软。躁郁交替，三足(两腿加生殖器)蹒跚。

【五脏对应六腑】
肝一胆；心一小肠；肺一大肠；脾一胃；肾一膀胱；(心包一三焦)。

【五脏对应五体】
肝胆对应筋——我们身体的弹性都是跟筋膜相关的，比如手指屈合的能力与肝有关。

心和小肠对应经脉——气血不足则血脉动力不足，易手脚冰。

脾胃对应肌肉——运化无力则肌肉萎软。

肺对应皮毛— 忧伤肺，焦虑等常造成湿疹皮肤疾患。

肾对应骨——精不足会造成骨萎。

【五脏与五华】
“华”就是花朵，是五脏之精表现于人体外在，犹如不断盛开的花朵。肝之华为“爪”,爪实际上就是指甲，营养盛生发旺指甲就长得快和饱满。心之华为面色，以光泽滋润为佳。脾之华为唇，应饱满滋润，如翻肿或起皮，就是脾虚或血虚。肺之华为皮毛，不可焦枯憔悴。肾之华为头发，黑亮最好。