【健康的生活方式可改善耐药性血压】根据在线发表在《循环》杂志上的一项研究，健康的生活方式，包括增加体力活动、降低体重以及富含水果、蔬菜和全谷物的饮食，可以改善耐药性血压。

研究人员比较了140名患有治疗性高血压的参与者的血压和心血管疾病生物标志物。一半的参与者接受了为期四个月的健康饮食、体重管理和运动的生活方式调整课程，而另一组则参加了一次咨询课程。

参加生活方式调整课程的人比只参加一次咨询课程的人，更能降低他们的收缩压和心脏疾病的生物标志物。这些结果与利用抗高血压药物的临床结果相当，表明饮食和生活方式是治疗和预防高血压的有效方法。

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Blumenthal JA, Hinderliter AL, Smith PJ, et al. Effects of lifestyle modification on patients with resistant hypertension. Results of the TRIUMPH Randomized Clinical Trial. Circulation. Published online September 27, 2021. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.121.055329