【凌晨5点半开始!杭州女老师们这张图火了:多自律就有多美丽】清晨,队长郑春燕照例晒出大家的倩影。图片上还是那一句:我们在一起,就会了不起。每天早上5点半,墩西社区紫金西苑的“了不起晨跑队”就开动了。迎着晨曦,大家在小区的绿道上,跑出一圈圈“心”形轨迹。跑团有自己的规矩:1. 每天5公里,除了不可抗的因素如出差;2. 每天5:30,现在冬令时5:45,南门口集合拉伸;5:35开跑,小雨打伞,大雨地库;3.新队员都需要前辈带跑;4.早睡早起,晚上睡觉10点是目标,11点是底线,熬夜的,别以为别人不知道;5. 初心是小群体一起健身,一起美丽健康到老,不负大好人生。
