体重掉了，基础代谢反而升了！[鼓掌]
——减脂同时如何提升基础代谢？
想要减肥不反弹，并且能够多吃点也不胖，基础代谢是个很关键的因素！
现在的人都想快速减肥，然后基础代谢明显下降——结果就变得多吃一点就会胖，掉进想瘦就只能越吃越少的恶性循环……
所以更聪明的方式应该是：减脂同时尽量稳住甚至提升基础代谢！今天的视频就来详细聊聊啦~
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罗耍耍Gotta