缺爱怎么理解？它表现为永远需要现实中某个人更多的关心和回应。而内在结构上，它是内部依恋对象的缺失，就像一个人的心里深处永远都空白着一个期待存在，却始终缺席的身影。

缺失制造了一个不断体验着情感哀伤的平行世界，并将更多的渴求蔓延至当下时刻。它会让一个人在关系里永远都期待多被肯定和需要一次，那多出来的，迫切希望被回应的东西，就是为了占据平行世界里的空白。

它虽然指向了现实中的一个人，但其实那是包含了旧客体在内的两份情感需要，所以缺爱的体验就是无论如何给予和承诺，始终都还缺少一次。因为那份缺席发生在另一个时空的平行世界，所以额外的回应也总是不能真正安抚。

对于缺失的爱，只能被哀悼，而无法被满足。哀悼是为了关闭一个不必要的持续占据情感的内在空间，是为了让新的关系能被更加充沛的体验。虽然缺失的爱无法被真正满足，但它可以被理解，缺失本身不能被回应，但缺失背后的孤独和哀伤可以被回应。