最近破天荒的开始健身了。之所以说破天荒，主要是因为健身是一件我在内心里阻抗了七八年的事情——尽管我很爱运动，知道健身的各种好处，各种🎾教练和身边球友都告诉我身体基础训练的重要性——我都仍然是阻抗的，怎么也提不起精神去健身房。

我甚至都说不出来具体原因在哪儿，毕竟大多数时候身体知道的东西大脑是没法理解的。非要找个理由的话，可能是健身对我来说——仅代表我自己——太像工作了，甚至太像「劳动」了。每当想起健身前中后要经历的种种繁琐的流程，我都感觉自己好像在给谁打工呢。但我一点也不想工作……只想玩儿。

回想这些年我真正坚持下来的事情，它们最大的共同点就是，都是不需要我去坚持的。不管是写作（感谢大家看我每日话痨）、录播客（借机找嘉宾蹭饭）、打网球（并连输好多场）、管理一个 fund（支持自己喜欢的东西并居然还能赚钱）、看文章找资料做研究（有宅家不出门的理由了）、做朋友公司的股东（大部分时间在当啦啦队）……这些东西对我来说都更像是「玩儿」，而不是一种机械性的劳动或者工作。我慢慢发现，当我在一件事里获得欢笑、乐趣、滋养，我就可以一直做，否则这件事哪怕听起来再「好」，我都会很快放弃——并也因此「错过」了一些很好的机会。我也不知道这种「好逸恶劳」的品质是对是错，但这就是真实的我，我是没法改变，也完全不想改变的。

那这次的健身有什么不一样了呢？其实我仍然说不出来真正的原因。如果非要找些理由，大概是：搬家之后健身房就在小区里，去的时候没太大压力；内部环境还不错，让我感觉比较放松；以及最重要的，我完全不打算按什么教练的标准方式练习，而只是按照自己的感觉玩儿。比如我的计划是，完全不制定健身计划，想起来就去，每次想练多久都可以，如果 5 分钟想放弃了就立刻回家（或者转头去买冰淇淋）；另外我也不打算用什么高端器械，之前自己买了个（看起来怪怪的）网球挥拍阻力扇，这两天就在健身房里瞎挥，也不管别人怎么看。反正，怎么舒服就怎么来吧，毕竟我可不是来健身的，而是来玩儿的。

我发现，当我能这样想，以及外部环境正好可以配合的时候（这大概就是因缘合和吧），我那种心里的阻抗就几乎消失了，整个过程也变得无比「顺滑」。此刻，我仍然不知道本次健身会持续多久（可能写完微博就放弃），或者效果会如何（反正也是玩儿），但我知道，只要我总是诚实面对自己，并且尊重自己的感受，我就可以在任何事里获得我本该获得的东西。而奇迹，往往也就是这种时刻发生的。