备孕坊
21-11-08 15:58 微博认证:母婴育儿博主 母婴育儿答主

#宝宝营养#
首先得弄清楚宝宝每天到底需要多少钙,科学服用。
不同年龄段孩子需要的钙量:
0-6个月 每天300毫克;
6-12个月 每天400毫克;
1-3岁 每天600毫克;
4-10岁 每天800毫克;
维生素D和钙是两个不同的概念,但它们之间又关系密切,维生素D是人体用来促进钙的吸收的,所以补充维生素D并不能直接补钙,另外维生素D不但可以外源补充,而且可以通过晒太阳促进宝宝体内自身产生内源性维生素D。
6岁儿童不建议再额外补充VD3的,可以带孩子多出去户外活动,晒晒太阳来促进钙吸收的。 http://t.cn/A6UsR31X