麦子和麦oatoat～最好喝的植物奶没有之一！！俺喝空了3箱为证！！直接就从夏天喝到冬天还没腻！不许你们还没有喝过[好爱哦][好爱哦][好爱哦]

清新，爽口，顺滑，不厚重不腻味，就是淡淡的朴实的麦子甜香和奶香～[awsl]0蔗糖0乳糖！热量超低不用担心长胖，也不用担心长痘！所以我都一箱箱囤！

燕麦低卡低GI，高膳食纤维，饱腹感强，促进肠胃蠕动，是无可挑剔的完美主食！也是国内外健身博主们公认的好东西～麦子和麦就很机智的把它从主食变成了超级饮品！

·原味一瓶含有11.6g膳食纤维，满足成人一天所需的46%摄入量！
·椰子味一瓶含有10.9g膳食纤维，满足成人一天的40%摄入量！

像这种富含膳食纤维的食物都会更有饱腹感，比如减肥肚子饿时，要吃大餐前，健身期，它都是不错的选择！

健身前后我就很爱喝它，热量低所以不会消减我的运动成果，还能增加饱腹感，避免报复性进食！多摄入膳食纤维搭配上健身，上厕所也规律通畅很多

去吃火锅时我也会带上它当饮料！燕麦饮里有大量植物蛋白，是解辣解渴的好东西～而且还能杜绝自己点奶茶！提醒自己，火锅已经是高热量重口味饮食了！不要再额外摄入更多热量给自己身体心理增加负担～

我最近还突发奇想解锁了一个新吃法！嫩duangduang的燕麦奶冻～做法超简单，有手就会！直接吃，加料，加入燕麦饮本身，或是拿铁里都好绝！