平常偶尔自己做健身餐外，更多的时候我选择直接冲泡蛋白粉来填补身体所需，训练后半小时温水一冲简单快捷。对于健身人士来说，蛋白质在诸多营养素中有着不可替代的作用，它能修复我们运动受损的肌肉，从而增长肌肉的维度。但不少蛋白粉溶解速度慢、易结块。
最近尝试的这款优肌乐分离乳清蛋白粉，粉质细腻、溶解度高，而且口味不甜腻，添加的肽成分帮助人体更易吸收，蛋白质含量高达71%，2:7的黄金碳水蛋白比，满足人体一天的运动所需。
跟我一起撸铁[加油]，我给你冲粉🥛
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