#髪型のこと#
沙发发质改善｜护理思路

我按照步骤顺序说
1. 如果天生沙发+自来卷，可以试试去理发店拉直或者软化，这是最大程度的能让头发顺滑的第一步
2. 头发多久洗一次？在出油的前一天洗。头皮干净毛囊才健康，毛囊健康非常重要。（说不洗头才好的都是歪理）
3. 家里水质太硬可以试试换个过滤花洒头。
4. 洗头前先用发膜或者椰子油养头发。让发丝吸满油份是能让它看着光亮的。（一周1-2次）
5. 冲洗头发时一定要把头发全打湿，多冲几遍也会洗掉浮尘。
6. 洗发水最好先打泡再上头，对头皮和头发都好。
7. 每次洗头都要用护发素涂抹发尾。
8. 最后冲洗头发的时间要多多多，冲干净别残留。
9. 擦头发用按压的方式，别搓坏了毛鳞片。
10. 擦干后上第一遍发油。（这个时候抹多点也不怕腻，头发里的水分把油都稀释了）
11. 洗完后一定要吹干头发，吹风机选风力大的恒温的，过热的风不好。顺着毛鳞片向下吹。（有时间可以最后用冷风吹下定型）
12. 吹干后再上一遍发油。
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以上是每次洗头的养护步骤，发油发膜一定别停，我亲身体验发质绝对可以改善。
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答疑解惑：
1. 怎样让头发看着又光又亮像缎子？上夹板。头发就像一把弯弯曲曲的线，总有一些地方被你睡觉压出了折痕。光一照就会有很多反射。夹板就跟熨衣服一样，线都平整了自然就亮了。

2. 夹板/卷发棒伤头发吗？伤，但可以降到最低。用一点点伤害换成有造型的头发绝对值得。美丽要趁现在，头发还可以剪。并且控制好夹板温度是不那么伤头发的。我自己感受120-160度最佳，别再高了。

3. 一点点我自己的小建议，试试看给头发做造型吧，比化妆带来的改变还大。这项技能值得拥有（我又废话很多遍了）。

4. Philip Kingsley的发膜确实是我用到现在觉得效果最好的洗护类。就这句话你们能懂的，整活搞起不后悔。

5. 护发油用了这么多我还是喜欢摩洛哥，新买了卡诗的在路上，等以后试试看效果再说。

6. 理发店的头发护理肯定也有见效的，我只是觉得不好碰到管用的店。日本也有做了效果不大的，也有做的好的。有💴当然可以多试试看。