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黑巧灌浆曲奇 | 🈚️面粉🈚️糖油 | 超低卡‼️

不用打发，搅一搅拌一拌就能做成功👌！一次做了四种口味，是快乐的味道！用燕麦麸皮粉代替了低筋面粉，膳食纤维满满，更加低卡健康‼️

🧾食材:
香蕉，燕麦麸皮粉，可可粉，泡打粉，鸡蛋，坚果，黑巧，蓝莓，耐高温巧克力豆，杏仁片

✔️做法:
1️⃣碗中放入一根香蕉，压成泥。
2️⃣倒入60g燕麦麸皮粉，6g可可粉，1g泡打粉，混合均匀。倒入30g坚果碎，10g黑巧碎，打入一个鸡蛋，混合成团。
3️⃣面团分割成20g每份，放在烤盘上，中间用大拇指按扁，放入蓝莓，黑巧，耐高温巧克力豆，杏仁碎。
4️⃣烤箱175度提前预热，烘烤20分钟。

出炉后趁热吃，中间融化的黑巧真的有种灌浆曲奇的感觉！烤过的蓝莓咬一口直接爆浆，口感很像蓝莓果酱，酸酸甜甜~曲奇可可味浓郁，减zhi期嘴馋了就来一块吧~[赢牛奶]