#我家健康好食物# 【蜜薯】朋友送我两小箱的蜜薯，我把其中一箱和学生们分享了。先用微波炉蒸6分钟，再分别用电饭锅烤和烤箱烤。两者效果都不错。果然非常甜蜜。其中流出的汁液就变成了标准的糖稀……第一批成品飞快地吃完了。锅底一层的糖稀，得赶紧刷。好在趁热洗并不麻烦，用水一抹就洗

#我家健康好食物# 【蜜薯】

朋友送我两小箱的蜜薯，我把其中一箱和学生们分享了。

先用微波炉蒸6分钟，再分别用电饭锅烤和烤箱烤。两者效果都不错。

果然非常甜蜜。其中流出的汁液就变成了标准的糖稀……

第一批成品飞快地吃完了。

锅底一层的糖稀，得赶紧刷。好在趁热洗并不麻烦，用水一抹就洗掉了。

门口和食堂那些烤红薯，哪里能比得上这种柔软香甜的口感。